Нарушение сна у ребёнка: самые известные причины

16 сентября, 2020

Нарушение сна у ребёнка – проблема, которая беспокоит многих родителей. Расстройства сна у детей является тревожным «звоночком» для того, чтобы принять меры. Вот сегодня об этом и поговорим.

Когда мы говорим о расстройствах сна, то обычно легче всего представить себе не детей, а не взрослых, которые зачастую имеют проблемы со сном или что-то в этом роде. Тем не менее, есть множество людей, которые регулярно страдают «сонными» проблемами  – это наши дети.

Как часто бывает нарушение сна у детей

Нарушение сна у детей бывает действительно довольно часто, и на самом деле, многие расстройства сна у ребёнка, как правило, бывают преимущественно в детском возрасте, пока пациент не перерастёт эти проблемы.

Известно, что нарушение детского сна у грудных детей и детей постарше  являются одними из наиболее распространенных проблем, с которыми родители приносят маленьких детей к врачам.

Расстройство сна у ребёнка – весьма популярная тема консультаций психологов, интернет-форумов, где советы и статьи помогают родителям справиться. Ведь ребенок, который ложится спать нехотя или просыпается часто в ночное время, может быть очень разрушительным для семьи. Нарушение сна у ребёнка мало отличаются от проблемы с расстройствами сна у взрослых, но их причины труднее определяются.

Связано это из-за существенных различий сна, которые происходят на разных стадиях развития. Например, считается нормальным, когда двухмесячный младенец просыпается часто в ночное время, но это считается ненормальным для двухлетнего ребенка. В этом случае можно смело сказать, о расстройстве сна у ребёнка.

Как относиться к проблеме нарушения сна у ребёнка

В каждой семье к этим проблеме нарушения детского сна относятся по-разному. Если одна семья видит в этом катастрофу, другая – принимает как само собой разумеющееся.

Возможно, вас заинтересует  Желтушка у новорожденных

У новорожденных, количество сна делится довольно равномерно между ночью и днем​​. Ночной сон постепенно закрепляется в течение первого года в одном непрерывном блоке времени  и дневной сон постепенно уменьшается в течение первых трех лет. В возрасте четырех лет, большинство детей уже не требуют дневной сон. Ночные требования сна также постепенно уменьшаются, так что к подростковому возрасту они похожи на потребности сна взрослого человека.

Причины расстройства сна у детей и советы по устранению нарушений детского сна

Некоторые нарушения сна у детей могут быть вообще не проблемой в полном понимании этого смысла. Но ниже перечислим основные причины этого.

  • Нарушение сна у грудных детей случается из-за колик или прорезывания зубов;
  • Малыш голоден. Мало поел перед сном, заигравшись. Предложите ребёнку еду, этого порой бывает достаточно;
  • Дискомфорт – одна из основных причин нарушения сна у ребенка. И причин у этой причины (простите за тавтологию), тут множество: от тесной одежды до неудобного подгузника. Устраните эти проблемы, и всё наладится;
  • Малышу жарко или, наоборот, холодно. И тут, соответственно, разденьте или оденьте его;
  • Повышенное внутричерепное давление вызывает бессонницу и раздражительность. Если возникают хоть  малейшие подозрения на такой диагноз – надо немедленно обратиться к врачу.

Причин нарушения сна у детей множество, и мы ещё не раз вернёмся к этому вопросу. Пока мы перечислили лишь основные. Если у вас есть замечания или наблюдения, то поделитесь ими с читателями нашего сайта.

ОСТАВЬТЕ МНЕНИЕ О СТАТЬЕ
Первый месяц домаОпасные сроки беременности: боли в пояснице и животе, риски выкидыша

Leave Your Reply