Беременность. Уход за собой.

Беременность – это не болезнь.

Но, все же в этот период женщине нужно более бережно относиться к своему здоровью и внешнему виду. Уход за собой претерпевает некоторые важные изменения. И что было полезно и приятно до беременности, может во время ее быть не только неприемлемым, но и опасным. Находясь в «интересном положении», будущей маме не стоит отказываться от использования косметики, но и злоупотреблять ею не стоит.

Уход за лицом

Беременность не редко отражается на коже женщины. Происходит это из-за гормональной перестройки. Преобладание эстрогенов и прогестерона имеют свое благоприятное воздействие на весь организма и на кожные покровы, в частности. Благодаря этому кожа не редко становится менее жирной, а образование комедонов снижается во много раз. Поэтому, очищающие процедуры могут стать в этот период более щадящими, и с применением легких косметических средств (пенки, муссы). Не стоит в период беременности проводить пилинговые и скрабирующие процедуры. Они более агрессивно действуют на кожу и повышают риск травматизма.

Нужно отметить, что если для обладательниц жирного типа кожи, беременность приносит положительные эффекты, то у тех, кто обладает сухой кожей, могут усилиться чувство стянутости и шелушение. Для устранения неприятных симптомов нужно использовать увлажняющие кремы, термальную воду.

Запрещено во время беременности проводить мезотерапию и ботулотерапию.
Не редко, на лице проявляется пигментация. Беспокоиться в этом случае не нужно, так как это явление временное и после того, как женщина родит, пигментные пятна исчезнут сами. У всех это происходит в разные сроки, в среднем в течение 3-4 месяцев кожа приходит в нормальную форму.

Уход за телом

Уход за телом беременной женщины не только делает ее красивой, но и приносит немало приятных моментов. В особенности, если будущая мама проводит специальные спа-процедуры, направленные на предупреждение стрий (растяжки) и повышение тургора кожи. В этот период прекрасно подходят холодные обертывания с лечебной грязью, морскими водорослями. Но, перед подобными процедурами, беременная женщина должна проконсультироваться у специалиста.

Для профилактики стрий также необходимо наносить специальные кремы, масла и гели.
Не редко, будущие мамы жалуются на тяжесть, боли и отеки в ногах, а у некоторых повышается риск возникновения варикозного расширения вен. Это связано с возросшей нагрузкой на конечности. В это время рекомендован массаж , который помогает обеспечить отток жидкости от ног. Крем в данном случае должен быть с нераздражающим ароматом. Педикюр и маникюр в это время лучше делать необрезной (европейский или японский). От наращивания ногтей следует отказаться, так как по пластинке ногтей также определяется состояние всего организма в целом и если будут нарушения, то и ногти об этом подскажут.

Уход за волосами

Во время беременности, из-за того, что меняется гормональный фон, у женщины может начаться волосопад. Переживать по этому поводу не стоит, так как после родов. Наступит восстановление и на месте выпавших волос отрастут новые здоровые волосы. Но, не помешает в этот период массаж. Использование специальных лосьонов от выпадения не помогут, и это лишняя трата времени и денег. А вот применение бальзама и кондиционера для волос показано. Они обеспечат легкое расчесывание и снизят выдергивание волос расческой. Окрашивание волос лучше отменить, а стрижку делать по желанию (некоторые суеверны, и не подстригаются в это время). Стайлинговые средства также стоит пересмотреть и сменить их на более – менее щадящие. Лак для волос заменить муссом или воском.

Эпиляцию во время беременности проводить можно, вплоть до самих родов. Чтобы процедура не принесла неприятные ощущения лучше воски заменить на более безопасные и натуральные средства. При их использовании не требуется нагревание, а особая техника с их применением позволяет процедуру сделать безболезненной. Лазерную, фото и электроэпиляцию проводить не рекомендуется.

Во время беременности обязательным должен стать поход к зубному специалисту. Так как витамины и минералы в большом количестве требуются малышу, организм мамы их отдает с лихвой. Страдают в этом случае зубы. Возможно и потеря зубов. Лучше вовремя подстраховаться и провести полную санацию ротовой полости.

 

Заключение

Наше здоровье и красота – в наших руках! Если правильно и грамотно ко всему подходить и относиться, с должным вниманием и без фанатизма, то период беременности станет самым прекрасным и запоминающимся для женщины. Красота же ее, в этом случае, не только не пострадает, но и станет еще ярче и во много раз приумножиться. Ухоженная беременная женщина – это не только красиво, это, прежде всего, ее здоровье – внешнее и внутреннее.